お嬢様酵素は酵素ドリンクの一つです

 

酵素ドリンクとは

 

「酵素ドリンクでダイエット」

 

美肌効果、便秘解消などが取り上げられ、雑誌や口コミでとても話題になりました。

 

すでに試した方もいるかもしれないけれど、酵素ドリンクとは具体的にどんなものだか知っていますか?

 

 

酵素ドリンクとはどういうモノなの?

酵素ドリンクとは、野菜・海藻・果物・穀物などを糖分と一緒に発酵させた飲み物です。

 

市販の酵素ドリンクと自分で作った酵素ドリンクの2種類があるんですよ。

 

 

市販の酵素ドリンク

 

市販されている酵素ドリンクは、清涼飲料水に分類されます。

 

清涼飲料水は、加熱殺菌をする義務があるので、市販の酵素ドリンクは加熱殺菌されています。

 

 

酵素は熱に弱くて48℃以上の熱を加えると活性が失われてしまいます。

 

だから、加熱殺菌された市販の酵素ドリンクには、生きた酵素が含まれていないことがあるんです。

 

 

でも、100℃以上の熱にも耐える酵素もあるんです。

 

だから、いろいろな酵素を含む酵素ドリンクなら、生きた酵素が含まれている可能性があります。

 

 

市販の酵素ドリンクは手作りよりもたくさんの素材を使用しているので、それだけ多くの酵素と栄養素が含まれています。

 

酵素にはそれぞれ決まった働きしかないので、いろいろな酵素を摂ることがダイエットや美肌につながります。

 

また、たくさんの栄養素は肌荒れの防止になります。

 

 

手作りの酵素ドリンク

 

手作りの酵素ドリンクは、野菜や果物と砂糖を使用して作ります。

 

容器によく洗った野菜や果物と砂糖を交互に入れて、直射日光が当たらない涼しい場所に起きます。

 

 

1日2回かき回して、仕込みから10日ほどで完成します。

 

手作りの酵素ドリンクは加熱をしなければ酵素が含まれています。

 

 

酵素はとても大事なんです

 

酵素は消化・解毒・排泄など生きていくために必要な活動にかかわる物質なんです。

 

体内で酵素を作っているけれど、その量は年齢を重ねるとともに減少します。

 

酵素が不足すると、太りやすくなったり、肌荒れを起こすようになります。

 

 

不足する酵素は外から補うことが大切です。

 

外から補うことで代謝をサポート、肌荒れ、便秘、肥満などの悩みの解消を酵素が助けてくれます。

 

 

酵素ドリンクは酵素を手軽に摂れる飲み物です。

 

酵素ドリンクを使って置き換えダイエットやプチ断食をすれば、体内の酵素の節約にもなりますし、ダイエット効果もあるというわけです。

 

 

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